La Mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Son effet bénéfique est obtenu en prenant chaque jour, avant de se coucher, 1 mg de mélatonine.
Prendre 1 comprimé (équivalent à 1 mg de mélatonine) de préférence le soir une heure avant le coucher, avec un grand verre d’eau.
Tenir hors de la portée des enfants.
Demander l’avis du médecin pour l’administration en dessous de 10 ans.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à un régime alimentaire varié, équilibré et un mode de vie sain.
Il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de demander l’avis de leur pharmacien ou de leur médecin avant de prendre ce produit.
Agents de charge : cellulose, phosphates de calcium ; L-tryptophane, stabilisants : polyvinylpyrrolidone, carboxyméthylcellulose de sodium réticulée ; agents d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, cellulose, acides gras, glycérol ; agents antiagglomérants : sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium ; vitamine B6 (chlorhydrate de
pyridoxine), colorant : dioxyde de titane ; mélatonine.